Diario da Sombra

Fenômeno do Tiktok, o Diário da sombra é um guia que oferece exercícios práticos e transformadores para enfrentarmos e integrarmos nosso inconsciente, em um processo que nos leva à autoaceitação, ao perdão e ao amor incondicional.Neste diário, você encontrará perguntas, provocações e reflexões para explorar aspectos de si mesmo que possam estar escondidos, suprimidos ou sendo negados. Através do processo do trabalho com as sombras, baseado na obra de Carl Jung, você entenderá melhor seus medos, inseguranças e padrões de comportamento negativos. O resultado é a possiblidade de se conhecer melhor e aprender a viver de forma mais autêntica e integrada com seu verdadeiro eu. Uma ferramenta preciosa para conseguirmos fazer as mudanças de que precisamos para ter uma vida que faça sentido – afinal, todos nós somos formados por múltiplas partes e, se não abraçarmos nosso eu em toda a sua plenitude, nunca nos sentiremos completos.